Своевременное оказание профессиональной психологической помощи может помочь нивелировать последствия психологической травмы, не допустив или снизив риск развития стресс-зависимых заболеваний.
В ходе работы с переживающими кризисное состояние актуальными становятся методы, направленные на прямой диалог с бессознательным. Их цель – дать страдающему человеку возможность услышать свой внутренний голос, обрести внутри себя покой, принять неизбежность того, что происходит. Когда состояние внутренней пустоты и хаоса разрушается, происходит освобождение от деструкции, начинается путь к исцелению (восстановлению психологической целостности).
По своему воздействию арт-терапия один из самых «экологичных» методов психотерапии, поскольку основана не на «терапевтических интервенциях», сколько на практике слышания себя, внимание к себе, возможности идти за своими чувствами, это своеобразное путешествие по своему внутреннему миру, миру своей души, что как раз и необходимо при работе с последствиями травматического стресса.
Арт-терапевтическая практика дает ощущение очищения и освобождения: свободное самовыражение высвобождает сдержанные силы, пробуждая внутренние движения души, и этим помогает мобилизовать внутренние естественные механизмы саморегуляции. Терапия осуществляется за счет того, что налаживаются естественные внутренние взаимосвязи между сферой чувственного опыта и рационально-нормативной сферой личности. Занятия арт-терапией в общем-то направлены на одну главную цель – привести во взаимодействие внутренние силы, которые оказались сдержанными или разобщенными, и инициировать их слияние. Движение к внутренней целостности, интеграции в самих себе и ведет к исцелению.
Мандала как арт-терапевтическая техника связана с созданием рисунков на основе круга. Нередко эта техника также предполагает создание объемных работ с использованием песка, глины или иных пластических или поделочных материалов. Создание изображений в круге может рассматриваться как проективная диагностическая методика, а также как инструмент терапевтического воздействия, основанного на художественном творчестве и последующем анализе и осознании автором чувств, неосознаваемых потребностей, ресурсов.
Определенное терапевтическое значение может иметь форма круга(сферы),способствующее снятию психического напряжения психофизической гармонизации, что особенно важно при работе со стресс-зависимыми заболеваниями и их профилактикой.
Процесс создания и созерцания мандал по своим эффектам напоминает сеансы релаксации, а если при этом клиент актуализирует свои позитивные установки или использует аффирмации, и аутогенные тренировки.
В зависимости от задач сеанса, можно использовать один из двух вариантов создания мандал: раскрывающий или поддерживающий. Раскрывающий вариант обеспечивает выражение актуального психологического материала участников группы и применяется для диагностики и работы с проблемными состояниями. При использовании данного варианта музыка не применяется. Как пишет Джоан Келлог (2003), «мандала…может восприниматься как капля взятой на анализ крови, по которой можно определить, какие изменения происходят в организме и каков эффект лечения. И это –не единственная аналогия с биологическими пробами: мандалу можно рассматривать еще и как живую клетку, обладающую целостностью и жизнеспособностью. Гармония и красота присущи «здоровым» мандалам, также как они присущи здоровым живым организмам».
Поддерживающий вариант создания мандал, как правило, предполагает использование релаксационной музыки, более продолжительный настрой и использованием мышечного расслабления и глубокого дыхания. Возможно перед началом процедуры зажечь свечи и прослушать в течение 5-7 мин релаксационную музыку. Данный вариант несет в себе коррекционную направленность и обеспечивает снятие напряжения.
«Такая психотерапия гибка, это не процедура, а приключение. Процесс работы заключается не в том, как это часто ошибочно думают, что доктор ищет, что с пациентом «не так», и затем говорит ему об этом, а в том, что пациент рассказывает о своей жизни…Суть в том, что психотерапевт не пытается что-то разузнать о пациента и затем его чему-то научить, но показывает пациенту, как, являясь живым организмом, он должен функционировать, причем эта демонстрация, по сути, невербализуема»(Рerlz, 1951)
При использовании обоих вариантов очень важно создание атмосферы психологической безопасности и взаимного доверия участников.
Большое значение для понимания психологической нагрузки рисунков в круге может также иметь серийное рисование, позволяющее видеть, какие изменения происходят в рисунках за определенный период времени.
